Динамическая растяжка в глубоком приседе: растяжка ягодичных мышц

Аватар автора
Фитнес с дневным дозированием
Такой вид растяжки в глубоком приседе направлен на растяжку ягодичных мышц и мышц ног. Упражнение способствует укреплению коленных суставов, свода стопы и мышц тазового дна.

0/0


0/0

0/0

0/0