Как перестать воевать с собой: упражнение на внутренний диалог | Психолог Лиза | Психология

Это продолжение упражнения на работу с субличностями. В этом видео вы научитесь выстраивать внутренний диалог между разными частями себя. Это даст вас больше энергии, ясности и уверенности в себе. 📝 А вы уже знакомы со своими субличностями? Напишите в комментариях: кто у вас главный внутренний саботажник? Или какая часть чаще всего себя проявляет? 📌 Таймкоды: 00:00 Зачем работать с субличностями 00:25 Как работать с субличностями 06:29 Как превратить внутренний конфликт в поддержку 06:47 Почему это сложно, но работает 07:05 Что будет, если получится 📌 Полезные ссылки: ▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения: ▫️VK - посты, видео и обсуждения: ▫️Instagram - живые сторис и диалоги: 👉 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски! Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ: Если вы ощущаете, что вам нужна помощь или вы хотите глубже поработать с уверенностью в себе, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию: ИНТЕНСИВ ПРО РАЗВОД С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ: До встречи! 💚 #самосаботаж