Тейпирование задней поверхности бедра кинезиотейпом ! Taping the hamstring with kinesio tape

Аватар автора
Тейпирование для суставов и мышц
Замеряем тейп на 10 см короче мышцы, приклеиваем якорь к седалищной кости,придерживаем якорь и растягиваем тейп и приклеиваем якорьниже места прикрепления сухожилия(для снятия нагрузки с места прикрепления). Мышца предварительно растянута, носок на себя, кожа обработана спиртом,а если много волос то лучше предварительно сбрить.

0/0


0/0

0/0

0/0