21 дневная мысленная диета с Брайаном Трейси

21-дневная мысленная диета включает следующие советы: 1. ПРОСЫПАЙТЕСЬ ЗА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ДО ВАЖНЫХ ДЕЛ. Просыпайтесь раньше на несколько часов до важных дел или встреч. И потратьте первый час на себя и на свой разум. 2. ЧИТАЙТЕ МОТИВАЦИОННЫЕ КНИГИ ИЛИ ТО, ЧТО ВАС ВДОХНОВЛЯЕТ. Прежде чем, вы включите телевизор, если вы его смотрите, читайте мотивационные книги и то, что вас вдохновляет. Отведите на это занятие, хотя бы 30 минут. Это зарядит вас позитивными эмоциями и мыслями на целый день. 3. ЗАПИШИТЕ В БЛОКНОТ 10-15 ЦЕЛЕЙ В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ. Возьмите блокно и ручку и запишите 10-15 целей, которые вы перед собой ставите, но в настоящем времени так, будто вы их уже достигли. К примеру: «Я зарабатываю 100 тысяч долларов в год». 4. СОСТАВЬТЕ СПИСОК ТЕХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Возьмите блокнот и ручку и составьте список-план тех дел, которые вы должны сделать в течении дня. Распределите их по приоритетности и значимости. От самых важных и до мелких. 5. СОСРЕДОТОЧИТЕСЬ НА ВАЖНОЙ ЗАДАЧЕ. Сосредоточьте свое внимание на важной задаче. Выполните ее в течении утра и вы почувствуете прилив сил и энергии и будет ощущение, что вы сможете все. 6. СЛУШАЙТЕ АУДИОКНИГИ, КОТОРЫЕ ВАС МОТИВИРУЮТ. В течении дня, слушайте аудиокниги, которые вас мотивируют и заряжают энергией. Обучайтесь, пока вы едите в машине или идете по улице. Это полезно. Давайте своему разуму высококачественное питание, которое будет вас вдохновлять. Это будет помогать вам развиваться. 7.