РАВНОВЕСИЕ с Анной Рулёвой | 12 января 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Аватар автора
World Class
«Равновесие» — это тренировка, направленная на развитие способности сохранять равновесие в различных двигательных ситуациях, особенно во время активного отдыха и занятий спортом. Для тренировки понадобится мяч для миофасциального релиза диаметром 5–7 см, балансировочная подушка (обычный коврик для фитнеса, сложенный в несколько раз). Смотрите наши видео и на других платформах:

0/0


0/0

0/0

0/0