Студия танца ЯРКО. Гимнастика. Растяжка.

Самое сложное в гимнастике считается сесть на шпагат! Даже если природа наградила вашего ребенка хорошей гибкостью, то знайте, что без регулярных тренировок растяжка будет даваться все сложнее и сложнее! В данном видео базовые упражнения для подготовки мышц к шпагату! Мамочки, будьте готовы к капризам-это нормально! Но чтобы Вашему ребенку было легче выполнять данные упражнения, ОБЯЗАТЕЛЬНО разогрейтесь: начните с музыкальной разминки (смотрите предыдущие видео), затем- активный бег, приседания, прыжки... . И только после этого приступайте к упражнениям! Спасибо, что вы доверяете нам самое ценное- развитие ребёнка! #ЯРКОТАНЦЫ