Как накачать заветные КУБИКИ ? Скорее всего вы этого не знали

Программы тренировок и питания с моим личным ведением Тренировки с собственным весом и с фитнес резинками Меню на каждый день в текстовом и видео формате Индивидуальный расчет калорийности рациона для похудения Личный кабинет с трекером прогресса Выбирай программу похудения, если: Твоя цель похудеть на 3-7 кг за 21 день Укрепить и подтянуть мышцы без приростов в объеме Уменьшить объемы тела за счет жира Увеличить силу и выносливость организма Вкусно, полезно питаться и при этом худеть Зарядиться энергией спорта и поддержкой единомышленников Ускорить метаболизм, чтобы сжигать больше калорий даже во время отдыха Выбирай программу “Упругие ягодицы” Ели твоя цель подкачать ягодицы, добавить объема Сжечь лишний жирок и сделать рельеф Подтянуть тело, вывести лишнюю жидкость из организма Разогнать метаболизм, чтобы сжигать больше калорий в состоянии покоя Укрепить организм, сделать его более сильным и выносливым Убрать целлюлит и сделать кожу более упругой В целом улучшить самочувствие и зарядиться энергией спорта Запастись базой упражнений с правильной техникой, которые ты сможешь выполнять и после марафона Этот гайд подойдет тебе если: надоело голодать и не получать должного результата перепробовала миллион диет после которых килограммы возвращаются с лихвой ты ругаешь себя за каждый срыв заедаешь стресс ты вечно в поисках волшебной таблетки и новой чудодейственной диеты Поверь, быть стройной и есть все что хочешь – проще, чем кажется!