Паховая грыжа, комплекс упражнение 1

Аватар автора
Йога для привлечения любви и романтики в жизнь
Упражнение для паховой грыжи, для тех, у кого начальная стадия без защемления и сильного выпячивания! Данное упражнение выполняется следующим образом, для начинающих вес утяжелителя не должен превышать 1 кг! На вдохе выпячиваем живот На выдохе втягиваем, как можно сильнее Так же повторяем с нижней частью живота!

0/0


0/0

0/0

0/0