Как УБРАТЬ ЖИВОТ. Перестань делать это!

✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела ✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок ✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей ✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм ✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня Влад Литвиненко ● Дипломированный тренер ● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok ● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов ● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках ● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3 ● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет Соцсети: Если у вас возник вопрос – напишите мне: Привет, друзья! После этого видео вы будете знать всё что нужно вашему прессу, чтобы он стал заметным и прорисованным в максимально короткий срок. И что весь эффект от занятий берёт и перечёркивает. Это 5 главных причин, почему, не смотря на тренировки, пресс не видно! Проверьте себя! Качать пресс на массе – это как подмигивать девушке в темноте. Ты вроде и понимаешь что делаешь, но никто об этом не знает) 1. ПРИЧИНА ПРЕСС НА МАССЕ Любой мужчина в плане своего тела обычно хочет двух вещей. Подкачать мышцы и убрать жир на животе. Для того, чтобы мышцы...