-55 кг! Меню Для Похудения на День из 1 кг филе! Завтрак, Обед и Ужин! как похудеть мария мироневич

-55 кг! Меню Для Похудения на День из 1 кг филе! Завтрак, Обед и Ужин! как похудеть мария мироневич ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ: ---------------------------------------------------------------------------------------------- Завтрак 00:30 куриное яйцо-1 шт фарш куриный - 250 гр кефир теплый - 150 мл мука - 200 гр лук - 1 шт разрыхлитель - 1 ч.л. соль, перец по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------ Обед 02:46 лук - 1 шт морковь - 1 шт фарш куриный - 250 гр кус кус - 100 гр масло растительное - 2 ст.л. вода - 1,5 л соль, перец по вкусу ----------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин 04:39 лук - 1 шт морковь - 1 шт филе куриное - 500 гр булгур - 300 гр масло растительное - 2 ст.л. томатная паста - 1 ст.л. вода - около 900 мл карри - 1/2 ч.л. паприка копченая - 1/2 ч.л. соль, перец по вкусу Приятного Вам аппетита!)) *************************************************************************** Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 54 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически...