Техника гребка в кроле| 3 фазы гребка| Эксперимент плавания

Аватар автора
Тренировки для внутренней гармонии и счастья
Какая фаза гребка в кроле самая эффективная? Тренирую плаванию онлайн, оставляйте заявку Привет! Продолжим тему эффективности гребка в кроле. Какая фаза гребка будет быстрее поотдельности, одной рукой? Ваш вариант в комментариях. Сами упражнения можно отнести к тренировке на чувство гребка. Очень атлетичные и утомительные. Сделайте так 6 по 25м, и почувствуете свои руки и спину. Спонсорство на заплыв через море, ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT?? TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ___________________________________________________ Что в ролике? 0:00 Три фазы гребка в кроле 0:32 Фаза гребка 1 1:11 Фаза гребка 2 1:55 Моя цель на 2022 2:40 Фаза гребка в кроле 3 3:31 Какая фаза быстрее? _______________________________________________________ О заплыве по Чёрному Морю О тренировках онлайн

0/0


0/0

0/0

0/0