Натирает при беге, что делать и какие выбрать шорты?

В этом видео я рассказываю, что делать, если натирает при беге — между ног, в паху или на других участках, и как этого избежать. Какие шорты выбрать, чтобы не натирало, чем отличаются модели для коротких и длинных дистанций, зачем использовать вазелин… Эти советы подойдут всем — от начинающих до опытных бегунов, кто хочет бегать без боли и раздражения.