Применение HESITATION

Сегодня подробно поговорим об использование такого элемента на баскетбольной площадке, как HESITATION. Hesi - популярное и эффективное движение у баскетболистов разного уровня, правильное использование которого, дает игроку нападения преимущество на обыгрыше, и позволяет: успешно пойти в проход, бросить средний или дальний бросок практически без сопротивления, или избавиться от плотной опеки защитника и отдать хорошую передачу партнеру. В этом видео разберем, как правильно использовать hesi и в какое время; как должно работать тело при выполнении данного движения и как получить максимальную выгоду от этого на площадке. Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча! Территория мяча в социальных сетях: