RINGS.HARD TRAINING.DAY - 1.WORKOUT. Упражнения на кольцах.Подкачка

Для кого-то будет интересны упражнения и подходы на забивку. За лето постараюсь сделать больший уклон в видео тренировочной тематики. Будут показаны различные упражнения для освоения тех или иных элементов и просто для "подкачки". RINGS.HARD TRAINING.RINGS CROSSFIT.WORKOUT playlist - СТАРТ! Это новый плейлист для видео тренировочной тематики (подходы, разы, удержания и т.д.) Начну с колец - наиболее востребованный снаряд, большинству кольца интересны. Некоторые просто не знают, что на них вообще можно делать кроме креста и отжиманий с подтягиваниями. Видео буду выкладывать раз в неделю. Буду делиться своим опытом. Всем удачный тренировок. P.S. На кольцах не тренировался с Августа 2012. Сегодня моя первая тренировка на них. For someone will exercises and approaches on blockage are interesting. During the summer I will try to make a bigger bias in training subject of video. Various exercises for development of these or those elements will be shown and it is simple for "pumping". RINGS.HARD TRAINING.RINGS CROSSFIT.WORKOUT playlist - START! This is a new playlist for video of training subject (approaches, times, deduction, etc.) I will begin with rings - the most demanded shell, to the majority of a ring are interesting. Some simply don&know that on them in general it is possible to do except a cross and press-ups with pullings up. Video I will upload once a week. I will impart experience. All successful trainings. P.S. On rings didn&train since August 2012. Today my first...