Годзю Рю тренинг, дома 7. Дзюнби ундо. Сури аши. Таи сабаки. Тренировка базовых бункай, ката Сайфа.

Goju Ryu training at home 7. Jumbi Undo. Suri ashi. Basic bunkai Saifa kata. Sensei Aleksandr Grib. Добрый день, уважаемые друзья! Думаю, что вы здоровы и у вас все благополучно! Вы регулярно тренируетесь, и ваша практика Годзю Рю с каждым днем становиться лучше! Я размещаю ссылку на запись очередного онлайн тренинга, который я провел для годзюрюк СК КОГР / Хигаонна каратэ Додзе в Великом Новгороде и годзюрюк IOGKF Russian Federation. Надеюсь, что это видео поможет вам в самостоятельных тренировках. И вы будете продолжать свой Путь в каратэ, не смотря на трудности и препятствия. Хорошего вам тренинга! Силы духа! Крепости тела! И никогда не сдаваться! Александр Гриб, черный пояс 6-й дан. Шеф-инструктор IOGKF RF.