Сколько пить воды? Надо ли пить 2 литра?

Мы часто слышим этот совет: пейте два литра воды. Почему два? И действительно ли надо пить два литра воды или больше? Так, сколько пить воды? На эти и другие вопросы - вы получите ответы, досмотрев это видео до конца. А также, в этом видео мы обсудим: ? Пить ли газированные напитки? ? Воду какой температуры рекомендуется пить? ? Как меняется норма потребления воды при занятиях спортом? ? Много ли пить 2 литра воды и больше? ? Почему появляется отечность? ? Почему вы чувствуете себя уставшим и причем здесь вода? —————————————————————— Я - Екатерина Йенсен. Диетолог, нутрициолог и специалист Functional Medicine, Дания. #нормаводы