Панические атаки. Рамунас Рачкаускас-автор метода симбиотического питания ZOE. Вебинар от 25.06.25

😲Летом сильная жара и влажность вызывают такие физические реакции как: нарушение сна, одышка, повышенное потоотделение, головокружение и падение артериального давления. У человека, страдающего от тревожности, все эти симптомы путаются, принимаются за тревогу или как прелюдию к панической атаке. 🤔Обычно люди, страдающие тревожными расстройствами, не только с беспокойством прислушиваются к каждому изменению своего физического состояния, но и пытаются контролировать непроизвольные физиологические реакции: сердцебиение, дыхание, глотание и т. д. Если этот механизм взаимодействия разума и тела не прервать, это приведёт к панической атаке.