Марк Хэтмейкер ПОБЕГ ИЗ ЗАПАДНИ 3

Когда вы падаете на землю и ваши конечности внезапно оказываются в тисках противника, ваши тщательно отработанные удары руками и ногами могут оказаться бесполезными. Лишившись возможности атаковать, вы можете вырваться на свободу только за счет силы и скорости. Многолетний опыт Марка Хэтмейкера в грэпплинге очевиден: он не только демонстрирует десятки способов уклонения и контратак против болевых приёмов, удержаний и захватов, но, что ещё важнее, показывает, как объединять эти приёмы в комбинации. Точно так же, как вы выстраиваете свои атакующие приёмы в цепочку, вы должны научиться выстраивать свои защитные приёмы в цепочку, чтобы быстро реагировать на натиск противника. В этом курсе вы научитесь последовательно уклоняться; вы узнаете, как будет действовать ваш противник, и сможете продумать три или четыре защитных приёма наперёд. Но что, если вы не занимаетесь грэпплингом? Вы не планируете бой в партере, так зачем вам знать все эти приёмы? Реальность такова, что грэпплинг случается сам по себе. Атака происходит, тейкдаун происходит, бой в партере происходит. Если вы не подготовитесь к этому сейчас, потом вам придётся несладко. When you crash to the ground, limbs suddenly locked in an opponent&grip, your carefully practiced strikes and kicks may be rendered useless. Stripped of your offensive moves, your only chance is to forcefully and immediately break free. Mark Hatmaker&years of grappling experience are in plain view here as he not only demonstrates dozens and dozens...