Исцеляющая медитация Ра Ма Да Са. Кундалини йога. Медитация 11 минут

Аватар автора
Йога для укрепления физической и эмоциональной стойкости
Мантра: Ра Ма Да Са Са Сэй Со Ханг Поза: простая поза со скрещенными ногами. Согните руки в локтях так, чтобы предплечья находились по сторонам от туловища. Локти прижмите к ребрам. Ладони раскрыты, направлены вверх. Все пальцы вместе, кроме больших. Предплечья и ладони расположены под углом 45 градусов к телу. #исцеляющаямедитация

0/0


0/0

0/0

0/0