Мягкая практика в стиле Слинги в движении.

Мягкая короткая практика на все тело для освобождения и омоложения тканей, а также для улучшения амплитуды движения в суставах. Практика прекрасно подойдет для вечернего времени суток, оказывая успокаивающее действие. Но по желанию вы можете выполнить эту практику в любое удобное для вас время. Для практики понадобится коврик и массажный мяч. Подходит для практикующих любого уровня, даже если вы не знакомы с йогой. Продолжительность 19 минут.