КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? (Подтягивания на турнике для начинающих)

Как научиться подтягиваться с нуля? (Подтягивания на турнике для начинающих) Это видео будет интересно тем, кто хочет научиться подтягиваться с нуля, а так же будет полезно и тем, кто хочет освежить свои знания. В просторах ютуба, очень много подобных роликов, и чаще всего многие повторяются. Но я решил записать это видео, возможно с моим пояснением вам будет проще это освоить. И так в этом комплексе будет 4 упражнения, которые вам нужно будет выполнять. Если это видео было полезным, поставь лайк и не забудь подписаться. ►►►Помощь в развитии проекта: Вебмани R591136817464 Карта мир 2200 0210 7119 1381 Инстаграм: Belanoff_