Плов ( каша) из полбы в мультиварке скороварке

Плов ( каша ) из полбы в мультиварке скороварке 300 гр полбы замочить на 8-12 часов в кипятке 35 мл растительного масла 400 гр моркови нарезать соломкой 200 гр лука нарезать кубиками 400 гр любого мяса нарезать кубиками ( у меня курица 600 мл воды 1 ст.л соли ( у меня Адыгейская) 1 ч.л хмели-сунели 1 ч.л зиры ( зры) Специи и соль регулируйте по вкусу В чаше мультиварке разогреваем масло на программе «жарка» и обжариваем слегка лук и морковь сразу Слейте воду с полбы и промойте крупу К обжаренным овощам выкладываем мясо и перемешиваем , заливаем водой , добавляем полбу и специи , все тщательно перемешиваем и даём закипеть, после закрываем крышкой и устанавливаем программу «плов»1 час 30 мин Плов готов ! Конечно это не такой плов как мы с вами привыкли и похож немного на кашу , но это так вкусно ? Приятного аппетита, ставьте лайки и комментарии, подписывайтесь на мой канал в ютубе Рябикина Юлия и на соцсети ВКонтакте и телеграм ссылки в шапке профиля#пловвмультиварке#пловизполы#полбарецепт#кашаизполбы#ппполба#цельнозереоваякрупа#крупаполба#диобетпитание#длястройнойфигуры#бараханаготовит#рецептыбараханы#марафонрябикинойюлии#ппрецепты#едавмультиварке#мультиваркаскороварка#