Суставная гимнастика

Аватар автора
ЙОГА практика
Суставно-сухожильная гимнастика - комплекс простых упражнений, мягко включающих в работу всё тело. Не смотря на простоту, оказывает очень благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, дыхательную систему и внутренние органы. Может использоваться как самостоятельная практика, так и в качестве разминки перед другой физической активностью.

0/0


0/0

0/0

0/0