Тревожность мешает жить? Вот что делать!

💥 Как вернуться к себе и перестать жить в страхе будущего? В последнее время тема тревожности бьет все рекорды. Статьи, запросы, обращения – люди вокруг испытывают тревогу. В этом видео Марина Роднова расскажет о том, как тревога влияет на нашу жизнь и как с ней бороться, как помочь себе и близким снять стресс и избежать гиперстресс, который приводит к психосоматическим болезням. 00:00 Тревоги и отсутствие опоры в себе 01:31 Концепция "Когда-нибудь что-то может произойти" 02:28 Психосоматика и болезни 03:45 Упражнение при тревожности в личном пространстве 06:31 Взаимодействие с незнакомыми предметами 07:22 Дыхание квадратом 08:02 Курс "Путь души" 09:27 Практика выхода из тревожности 10:50 Гармоничное состояние 11:39 Чувствуем себя #ДышиГлубже