Митохондрии и их роль в организме Возвращение к человеческой природе Сергей Новиков Игорь Биопатриот

В этом выпуске мы погружаемся в удивительный мир клетки и говорим о митохондриях — маленьких «энергостанциях», которые напрямую влияют на уровень энергии, работу мозга, иммунитет и процессы старения. В разговоре раскрываем: ⚡️ Почему у митохондрий есть собственная ДНК и что это значит ⚡️ Как кислородная среда влияет на здоровье клеток ⚡️ Что такое окислительный стресс и почему он может быть полезным ⚡️ Как физическая активность, дыхательные практики и современные методы восстановления помогают поддерживать митохондрии ⚡️ Почему энергия организма начинается на уровне клетки Главная мысль выпуска — здоровье начинается не снаружи, а внутри клетки. Понимание процессов на микроуровне помогает по-новому взглянуть на восстановление энергии, выносливость и качество жизни. #самочувствие