Лучшее утро! ? БОДРЯЩАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ! 5 минут | Универсальный комплекс упражнений дома

Сегодня у нас с вами быстрая утренняя зарядка стоя за 5 минут! Для такой зарядки вам не понадобится много места, но при этом вы сможете проработать все ваше тело и зарядиться хорошим настроением на целый день. Обязательно выполните эти универсальные упражнения стоя и почувствуйте легкость во всем теле! Обязательно напиши в комментариях, понравилась ли тебе это тренировка и хочешь ли ты больше подобных комплексов для твоего тела? Нажмите кнопку «Нравится» и сохраните это видео! Мои социальные сети: