Бой со Старостью - Бокс (в 62 года)

Аватар автора
Фитнес своими силами
Мне 62 года. Проверяю свои навыки через месяц после начала тренировок. Тренировки по принципу боксерских по моему мнению самые щадящие и интересные для пожилых людей или начинающих. В отличии от тренажеров, они поднимают настроение и дают чувство удоволетворенности. Это сочетание кардио и мягких силовых нагрузок.

0/0


0/0

0/0

0/0