Тренировка для сжигания жира 30 минут домашний фитнес табата жиросжигающая кардио

Привет, друзья! В этом видео мы продолжаем нашу серию Табата-тренировок. Если вы присоединились к нам в первый раз, или же вы уже в курсе дела, эта тренировка будет отличной возможностью улучшить вашу форму. Это 2 тренировка, всего в комплексе 12 Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который поможет вам сжечь калории и улучшить выносливость. Мы проведем вместе 25 минут: 5 минут разминки, 15 минут активной тренировки и 5 минут заминки. Давайте поддерживать друг друга и делать эту тренировку вместе! После тренировки не забудьте поделиться своими впечатлениями. Какие упражнения вам понравились больше всего? Как вы себя чувствовали после тренировки? Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить следующие тренировки и видео о здоровом образе жизни. #ВместеМыСильнее Канал теллеграм Приглашаю вас присоединиться ко мне в этом видео. Давайте сделаем эту тренировку вместе и поддержим друг друга на пути к здоровью и фитнесу!