Нормальная и патологическая тревога. Что такое тревога?

Психология развития. Рассказывает психолог Валентина Ячичурова. 1 часть о тревоге Нормальная тревога нужна для того, чтобы мы были в безопасности и выжили. Но что происходит, когда случается тревожное расстройство? Как тревога становится патологической чертой нашей личности и мешает нам в повседневной жизни? Вариантов патологии тревоги немало. Я сама сталкивалась с соматизацией моей тревоги, с нервными тиками, или кожными проявлениями тогда, когда тревога была вытеснена из жизни и не замечена мною. Когда первый раз на работе дергался глаз - это было чем-то ненормальным, раздражало меня само по себе! Катастрофа. Когда это произошло второй раз, я легко с этим справилась, так как уже знала, что мне нужно. И обратила внимание на источник тревоги, происходящее со мной. В последующие разы это были тики длящиеся недолго, по одному дню, все проходило. Один раз тик был на бедре. Просто дергалась мышца бедра. Потом мышца возле носа. Сейчас любой стресс или тяжелая ситуация вызывают у меня неприятные ощущения в грудной клетке, сосание в животе, гримасу на лице, тяжелые раздумья, я замечаю свою тревогу таким образом. Но все люди разные. И у нас есть масса вариантов для проявления тревоги. Мой муж очень тревожный, он чувствительный, вместе со старшим сыном. У него повышенное внимание к своему здоровью. Если он находится в стрессе, то это означает, что он начнет искать признаки заболеваний или грядущих заболеваний у себя и ребенка. Или даже начнет строить планы по избеганию...