Медитация для исцеления разбитого сердца, Кундалини Йога.

Медитация поможет глубоко расслабить нервную систему, которая фиксирует сердечную рану, не дает отпустить. Ум, сердце и вегетативная нервная система расслабятся. Дыхание перейдет на медитативный темп. Мы будем использовать специальную мудру, которая приведет в действие сердечный меридиан, повлияет на вегетативную нервную систему, даст ей возможность перезарядиться. Это позволит утихомирить и успокоить оставшиеся эмоциональные бури. #кундалини_йога #исцеление_разбитого_сердца