Стоит посмотреть ПЕРЕД тем, как купить кофе // Разговоры о здоровье №7

Кофе — вред или польза? Можно ли пить каждый день? И правда ли, что он продлевает жизнь? В этом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» врач-диетолог Шилов Максим Александрович рассказал: — почему кофе может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета — сколько чашек кофе в день можно пить — кому кофе совсем нельзя (а кому можно, но чуть-чуть) — какой способ приготовления самый полезный — с каким молоком лучше пить кофе: коровьим или растительным? — можно ли пить кофе вечером ВАЖНО! отдельно обсудили, можно ли запивать кофе лекарства Смотрите до конца, чтобы понять, как получать максимум пользы от кофе без вреда для здоровья 👇 Напишите в комментариях: сколько чашек кофе вы пьёте в день? И не забудьте подписаться — впереди ещё больше разборов о питании и здоровье! Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:59 - Польза кофе 02:34 - Проблемы с анализом и исследованиями 03:24 - Нормы кофе 04:41 - Кому не стоит пить кофе 06:20 - Что «намешано» в кофе кроме кофеина 08:42 - Вред кофе 11:05 - Лучший способ приготовления кофе 13:44 - Молоко и кофе 16:21 - Выводы 18:06 - Заключение ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная медицинская информация, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: