Как правильно подводить итоги года и ставить цели на следующий | ИНТЕРЕСНО

Заканчивается год, а это значит, что многие из нас начинают мысленно перелистывать страницы уходящего года. Часто этот процесс сводится к короткому списку «что успел, а что нет» и набору глобальных, но размытых желаний на будущее: «заняться здоровьем», «больше зарабатывать», «найти себя». Но как подвести итоги по-настоящему? И как превратить мечты в работающие цели, которые не рассыпятся к февралю? Сегодня мы обсудим это с психологом.