ИНСТРУМЕНТ, КОТОРЫЙ УКРЕПИТ ВАШУ СВЯЗЬ С ДОЧКОЙ И НАУЧИТ СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ, ЕСЛИ ВАС НЕТ РЯДОМ

Перед вами — аудиопрактика «Сердечный мост: МАМА И ДОЧКА», созданная специально для Мамы и дочки. Это не просто медитация, а инструмент, который поможет вам укрепить вашу связь, создать для ребёнка глубокое чувство безопасности и научить его справляться с тревогой. ГЛАВНЫЕ ЦЕЛИ ЭТОЙ ПРАКТИКИ: ПЕРЕВЕСТИ ОБЩЕНИЕ НА УРОВЕНЬ СЕРДЦА. В повседневной суете мы часто общаемся с детьми с уровня спешки, требований и контроля (энергетический центр в области живота). Эта практика осознанно поднимает ваше взаимодействие до уровня безусловной любви, принятия и поддержки (сердечный центр). Это помогает снизить напряжение и конфликты. Сформировать у ребёнка внутреннюю опору. Через позитивные установки: «Мир безопасен», «Я с тобой», вы закладываете в дочку фундамент уверенности в себе и в мире. Она усваивает, что любима и защищена, даже когда вас нет физически рядом. Дать ребёнку «инструмент скорой помощи». Самое ценное — что вы даёте дочке конкретный способ справляться со страхом и тревогой САМОСТОЯТЕЛЬНО. Она может в любой момент закрыть глаза, «поднять шарик к сердцу» и мысленно ощутить вашу поддержку через «волшебную ниточку». Это учит её саморегуляции. Укрепить вашу эмоциональную связь. Совместное выполнение — это моменты глубокого контакта и тишины в ваших отношениях, которые остаются в памяти на всю жизнь. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ: ✅Идеальная регулярность: 2-3 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы закрепить эффект и сделать практику привычным ритуалом, не превращая её в...