Бросок через плечи "мельница" (ката-гурума/kata-guruma)

Бросок через плечи (ката-гурума) - это приём в борьбе дзюдо, относящийся к разряду бросков, осуществляющихся из стойки. Для его применения главным образом используются руки. Буквально название этой техники означает “колесо через плечи”, или “бросок через плечи”. Также приём имеет название «Мельница». На сегодняшний день в боевых искусствах в ходу различные варианты исполнения этого технического действия. Общей чертой является подсаживание под соперника, захват его за бедро, забрасывание туловища оппонента на плечевой пояс и сбрасывание на пол спиной вниз. Среди прочих вариантов этот приём может осуществляться и стоя на коленях. Умение правильно выполнять бросок через плечи (ката-гурума) входит в программу подготовки уровня 1 КЮ (коричневый пояс).