Управление вниманием изменит жизнь. Новые нейронные связи

Управление вниманием изменит жизнь, а новые нейронные связи помогут реагировать на сложные ситуации в жизни по-другому. Негативный опыт из детства может привести к тому, что люди живут в режиме автопилота. Так проще для нашего мозга. Но, проще - не значит лучше. Как от замечания прийти к действию? Другому действию, отличному от того, как вы привыкли. Этому вы научитесь на нашем практикуме "Замечай". ****************** ****************** 0:00 - сложная ситуация - результат нашего внимания; 0:21 - навык замечания; 1:03 - "я уже всё знаю"; 1:38 - момент выбора; 2:18 - от замечания к действиям; 3:28 - негативный опыт из детства; 5:24 - режим автопилота; 6:48 - принцип зеркальных нейронов; 8:25 - работа систем головного мозга; 9:50 - особенность практикума "Замечай; 11:10 - как принять и полюбить себя; 12:00 - нейроплатичность; 12:23 - бонусные уроки. ****************** Подписывайтесь в социальных сетях: Я — Надежда Асанова, клинический психолог, основательница группы компаний AsanNa, автор и ведущая тренингов и курсов для женщин, автор книги «ГЖО», мама 4 детей. #asanna