Фишки борьбы от Ислама Махачева - как он всех переводит? / "40 раз отработаете, и будет получаться"

00:00 - О чем это видео 01:10 - Тренировочный режим и восстановление Ислама 01:55 - Чем завтракает перед тренировками, любимое блюдо 02:24 - Чем важны спарринги “Бойца, который не спаррингует, сразу видно” 03:18 - Дают ли ему рост партнеры по залу в Махачкале 04:00 - Отрывок из спарринга Ислама 04:25 - Сколько теряет веса за одну тренировку 05:25 - Ислам показывает фишку - как использовать попытку высвобождения соперника у сетки, чтобы перевести его, не тратя сил 07:20 - Любимый бросок Ислама 07:57 - Бросает журналиста и финиширует его приемами 09:25 - Специфика рычага локтя 10:00 - Постучит ли Ислам или уснет, если его поймают в мертвый удушающий #махачев