Селуянов .Физическая подготовка хоккеиста. В сезоне

Аватар автора
Тренировки ЗОЖ: заботься о своем теле и душе
Как тренироваться по Селуянову хоккеисту в сезоне.Профессор Селуянов советовал хоккеистам в сезоне делать силовую тренировку на гликолитические мышечные волокна.Делать силовую тренировку лучше сразу после игры.Что бы было время на восстановления и рост силы мышц ног.Как делать грамотно силовую тренировку смотрите в этом видео. Заказать программу тренировок вайцап и телефон 89518163366

0/0


0/0

0/0

0/0