Вот что СЛУЧАЕТСЯ с вашим телом, если есть яйца каждый день!

Что происходит с вашим телом, если вы едите 2 яйца каждый день? В этом видео мы расскажем, как ежедневное употребление яиц влияет на здоровье и долголетие, а также разберём риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанный с холестерином в яйцах и самое главное, как часто можно есть яйца. В этом видео Вы узнаете: — Чем опасны куриные яйца, а чем они полезны и что будет, если есть 2 яйца каждый день? — Правда ли, что яйца — это вредный холестерин, или наоборот — ценный белок для здорового образа жизни? — Сколько яиц можно есть в день, чтобы поддерживать правильное питание? — Обсудим мифы о яйцах — Что говорят исследования о куриных яйцах: пользе и вреде? — Почему яйца — это не просто еда, а источник интересных фактов и научных открытий? Также разберём, что говорит наука о холестерине в яйцах, и как готовить яйца для максимальной пользы 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на тему здоровья, питания и продления молодости! Тайм коды: 00:00 Как часто можно есть яйца 00:16 Полезные свойства яиц и что содержится в яйце 01:42 Что будет если есть 2 яйца в день 03:33 Холестерин в яйцах 04:46 Сколько яиц можно есть в день и в неделю взрослому 06:23 Польза и вред яичных желтков 07:24 Мифы о яйцах 08:44 Как готовить яйца для максимальной пользы 10:05 Чем опасны куриные яйца 12:37 Влияние яиц на ЖКТ