Внимание как инструмент силы, учитесь им управлять

Внимание похоже на фонарик, освещающий лишь ту часть реальности, на которую вы направили его луч. То, что освещено вашим вниманием, начинает расти. Если вы сосредоточены на своей беспомощности, это ощущение только укрепляется и вы всё больше замечаете свои неудачи. Если направить внимание на свои сильные стороны, на ресурсы, которые у вас есть, вы начнёте находить новые решения, видеть больше возможностей, ощущать прилив сил. Кто управляет вниманием? Если не осознавать своих мыслей, то оно окажется в плену страхов, тревог и негативных сценариев. Осознайте, куда направлено внимание. Выбирайте, что усиливать. Найдите в себе хотя бы одну сильную сторону, одно маленькое достижение. Практикуйте благодарность. Переключите внимание с того, чего вам не хватает, на то, что уже есть. Когда вы видите ресурсы вокруг, вы начинаете лучше использовать их. Мы живём в мире, где внимание стало самой ценной валютой. Не позволяйте тратить его впустую. Курс: Энергия мысли. Открой себя