Семинар по гиревому спорту - теория / Самое полезное видео / Егор Овсянников

Аватар автора
Фитнес-гуру
22 октября с 17:00 до 19:00 прошел мой семинар «50 оттенков гиревого спорта» в ДК МАИ (малый зал) по адресу г. Москва, ул.Дубосековская, 4А (ст. м. Войковская). Вход свободный! Были затронуты вопросы ❓ Теоретическая часть: • Зачем поднимать гири? • Как получать спортивные разряды? • Как проходят соревнования? • Как получать спортивную стипендию в МАИ? • Сколько необходимо тренироваться в неделю? • Технология построения тренировок на результат • Растяжка и восстановление • Питание (спортивное питание)

0/0


0/0

0/0

0/0