►Нестабильность позвоночника: упражнения для мышечного корсета.

Сегодня я хочу вам показать упражнения для мышечного корсета для случая, когда есть нестабильность позвоночника. Нестабильность позвоночника - это когда есть вероятность смещения позвонков относительно друг друга, то есть, когда позвоночник теряет свою устойчивость. За стабильность позвоночника отвечают глубокие мышцы, весь мышечный корсет. Если есть нестабильность позвоночника, есть смысл выполнять статические упражнения для спины. В этом видео я покажу вам статические упражнения на укрепление мышечного корсета, которые вы можете выполнять, если раньше никогда не занимались физическими упражнениями. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео в плейлистах: ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями