Как мы себя убиваем. Дофаминовый детокс

Как работает дофамин? Как устроена дофаминовая зависимость и из-за чего она формируется? Почему у нас появляются вредные привычки? Как избавиться от вредных привычек: бросить курить, пить, есть вредную еду и фастфуд? Почему вредный образ жизни влияет на наше счастье? Как стать счастливее благодаря дофаминовому детоксу? Что такое дофаминовый детокс и дофаминовое голодание? И почему это необходимо сделать своей новой привычкой? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра! Поддержать канал: По рекламе и сотрудничеству - albert@yolo.partners ——————— Таймкоды: 00:00 - Дофаминовая зависимость 03:21 - Как справиться с дофаминовой зависимостью 09:20 - Дофаминовый детокс 11:09 - Мои результаты дофаминового детокса Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать неточности.