Все техники для выхода из тела и осознания во сне в одном видео

00:00 - Вступление 6:10 - Что такое осознанный сон 7:42 - Что такое выход из тела 12:13 - Ветка осознания во сне 12:58 - Дневные техники 13:50 - Сталкинг техники 16:28 - Неделание 21:04 - Созерцание 22:48 - Выслеживание чувства собственной важности 24:44 - Перепросмотр 26:51 - Остановка внутреннего диалога (ОВД) 29:35 - Тестовые техники 30:23 - Тестирование реальности 34:11 - Якоря 35:29 - Поиск странностей 37:37 - Все вокруг сон 39:15 - Журнал сновидений 40:36 - Картография сновидений 44:00 - Составление плана 45:10 - Применение осознанных снов 47:43 - Применение для реальности 49:20 - Формирование намерения 51:23 - Подготовка комнаты и себя 56:01 - Ночные техники 56:45 - МВОС - Мнемоническое вхождение в осознанный сон 58:40 - SSILD 1:00:40 - СМВ - сенсорно-моторная визуализация 1:02:32 - Визуализация плана 1:04:15 - Сон в дискомфортной позе 1:05:40 - Депривация сна 1:07:20 - Маски и приборы 1:10:14 - Аудио треки и программы 1:11:36 - Бады, таблетки, мухоморы 1:14:40 - Техники выхода из тела 1:16:36 - Непрямой метод 1:20:02 - Настройка на выход из тела перед сном 1:21:44 - Через сонный паралич 1:22:25 - Классический метод 1:23:35 - Выход перед засыпанием 1:24:48 - Выход из медитации 1:25:26 - Отложенный «прямой» метод 1:26:30 - Заключение Собрал и структурировал все техники для осознания во сне и выхода из тела. Делал для себя, а потом подумал, что вам это тоже может быть интересно. 🍣Все техники делятся на 2 большие группы – для выхода из тела (выход в астрал) и техники...