Рисовая диета с овощами для быстрого похудения. -12кг

Рисовых диет существует с десяток, они достаточно популярны среди желающих сбросить лишний вес.  Если у вас встал вопрос экстренного похудения, вам нужно сбросить от 4 до 7 кг за неделю и вы отличаетесь сильной волей, то попробуйте рисовую диету гейш, она жесткая, но крайне эффективная. _________________________________ _________________________________ При рисовой диете едят только рис и овощи в неограниченных количествах. Животные жиры допустимы в минимальных количествах: — 25 грамм в день, в-основном для приготовления пищи используются растительные масла. Один раз в день, лучше всего в обед варится или готовится на пару рыба. В качестве десерта можно есть только свежие фрукты или ягоды. Очень важно выпивать ежедневно не менее 2 литров воды, чтобы помочь выделительной системе лучше справиться с очищением организма. Придерживаться рисовой диеты можно месяц. На второй неделе можно включать в меню мясо индейки или курицы без кожи. Преимущества рисовой диеты снижается уровень холестерина; очищается желудочно-кишечный тракт; значительная потеря в весе: до 3 кг за неделю; очищение всего организма связана с хорошим самочувствием. улучшается состояние кожи, волос и ногтей. из риса и овощей можно приготовить массу диетических блюд на любой вкус. Примерное меню на один день Завтрак: отварной рис с обезжиренным йогуртом и фруктами взбейте в блендере. Фрукты можно заменить ягодами. Перекус: фруктовый салат. Обед: рис запеченный с овощами и острыми приправами, отварная...