ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ МЕДЛЕННО / ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО

Привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года и я худею с веса 137 кг. Мой рост 170 см. На данное время я похудела на 36 кг в основном на правильном питании и со средними физическими нагрузками... Я худею с ноября 2018 г, канал веду с сентября 2019 года. В этом видео я рассуждаю, почему нельзя худеть стремительно, быстро, о том, что происходит с нашим организмом при таком похудении... я сразу решила худеть медленно. Но есть люди, которые решаются сбросить 50, 60, 70 кг. за год, чем это может обернуться? Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.) МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» Мое самое первое видео, в котором я впервые в жизни вслух назвала свои ужасные цифры и впервые назвала причину моего ожирения, - обжорство! Это было нелегко, но после того, как я сказала это всем, я поняла, что теперь я точно похудею! наши с Анной Смолиной скетчи: #худетьопасно