Не получается медитировать? — смотри это видео.

Каждый кто ступает на духовный путь должен так или иначе, объективно оценить свои силы. Если говорить очень кратко и о самой сути, то речь идёт о силе внимания. Насколько ты способен концентрировать внимание, делая ум однонаправленным, напрямую зависит успех твоей практики. Такие ключевые понятия, как бдительность и осознанность являются производными именно силы внимания. В свою очередь сила эта будет взращиваться тем активнее и продуктивнее, чем больше твой энерго-ресурс. Поэтому есть большой смысл заняться его увеличением. Энергия — основа всей системы тело-ум под общим название "человек". Энергия это основа всего существования в принципе... Мультиссылка на ресурсы Odu Van — Поддержать канал — 💳 Сбер. карта 4274320100507972