Психотерапия это не то что ты думаешь

Каждый из нас имеет свою историю боли. Думаешь, не можешь позволить себе лучшую жизнь? Я докажу, что ты ошибаешься. Привет, я Сергей Косов, психолог, и я знаю, как тяжело бывает, когда жизнь бросает тебя в водоворот событий: переезд, развод, конфликты или травмы, которые выбивают из колеи. Ты чувствуешь, что застрял, не знаешь, как справиться с тревогой, или боишься, что терапия — это долго, дорого и непонятно? Я был на твоем месте и создал этот канал, чтобы показать тебе новую возможность — краткосрочную, понятную и результативную помощь, которая работает. Что ты получишь здесь? На этом канале ты найдешь: ✔️ Простые инструменты для борьбы с тревогой, стрессом и хаосом в голове — даже если вы никогда не работали с психологом. ✔️ Пошаговые инструкции, как подготовиться к терапии, чтобы она была эффективной с самого начала. ✔️ Мои личные открытия и техники, которые помогут тебе вернуть уверенность и начать жить так, как ты хочешь, даже когда все идет не по плану. Почему этот канал для тебя? Если ты относишься к психологии скептически, думаешь, что психология — это не для тебя или что твои проблемы слишком сложны я покажу тебе, что психология — это не страшно, а мощный инструмент, который работает. Я научу тебя основам эмоциональной регуляции, дам техники самопомощи и подготовлю к тому, чтобы ты получил максимум от наших консультаций. Даже если ты сделаешь что-то «не так», мои методы просты и работают для каждого. Больше не нужно тратить годы на попытки понять...