Рождественский пост: что можно есть и что нельзя есть, Календарь питания по дням. Зачем поститься?

Этот пост еще называют Филипповским, или – «филиппками», поскольку заговенье (последний день, когда можно наесться всем, чего душа пожелает), день памяти апостола Филиппа. По сравнению с Великим или Успенским постом «филиппки» - не такой уж строгий пост, ведь, за исключением среды и пятницы, а также – рождественского сочельника 6 января, верующим можно вкушать рыбу и морепродукты. Впрочем, Церковь в очередной раз подчеркивает, что истинный пост заключается не столько в воздержании от животной пищи и супружеской близости, сколько в делании добра и прекращении зла, обуздании своего языка, который, как известно, «без костей», в прощении обид, в уплате накопившихся долгов и воздаянии всем людям за оказанную когда-то помощь, в посещении больных и немощных, в утешении попавших в беду, в совместной семейной молитве и частых посещениях Божьего храма. Вообще, неплохо бы в это время внутренне настроиться на мысли о главном, о непреходящих ценностях: о Боге, о бессмертной душе, о взаимоотношениях с любимыми, о своих грехах и об их искуплении. О том, чтобы не обижать друг друга! Также хорошо попробовать почитать по вечерам духовную литературу (хотя бы по чуть-чуть). Православная Церковь не слишком обременяет верующих жесткими ограничениями в период Рождественского поста. Но важно по возможности избегать соблазнов: азартных игр, фривольных развлечений, употребления бранных слов. Конечно же, Церковью определены обстоятельства, которые позволяют человеку ослаблять Рождественский пост...