CТАЛО ХУЖЕ после проработок | ОТКАТЫ после психолога

В этом видео мы обсудим, почему вы можете чувствовать себя плохо, уставшим и даже хуже чем ДО после проработок и психолога. Психотерапия — это мощный инструмент для улучшения психического здоровья и благополучия, но она также может быть сложным и эмоционально тяжелым опытом. После сеанса терапии вы можете чувствовать себя истощенным, опустошенным и даже хуже, чем раньше. Помимо распространенных причин, таких как эмоциональная напряженность сеанса, необходимость обработки сложных эмоций и воспоминаний, а также физическая нагрузка от разговоров о личных проблемах в течение длительного периода времени, важно посмотреть, что лежит в глубине таких "ОТКАТОВ". Является ли такое состояние признаком плохого психолога и того, что результата не будет? Как использовать такие "откаты" во благо для себя и возможно ли это? И какие категории людей больше всего предрасположены к тому, что после сессии может стать хуже? Обо всем этом поговорим в этом видео. Помните, что плохое самочувствие или усталость после терапии — это нормально и может быть признаком того, что процесс идет, процесс работает. При правильной поддержке терапевта и заботе о себе вы сможете справиться с этими чувствами и продолжить свой путь к эмоциональному благополучию и собственному исцелению. Буду рада вашему лайку и подписке! Бина Нерудова- трансформационный психолог, инструктор тета-хилинг, телесно-ориентированный психотерапевт, клинический психолог