Тренировка на все тело за 40 минут.

Аватар автора
Alenafit
В этой тренировке мы проработаем спину, ягодицы, ноги, руки. Будем работать в многоповторном режиме, практически без отдыха. У нас будет 5 связок, в связке будет соединено несколько упражнений. Для тренировки потребуются гантели по 2 кг и резинка тугого натяжения. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875

0/0


0/0

0/0

0/0